Не пропусти

Что лучше есть с похмелья, чтобы скорее прийти в себя?

Что лучше есть с похмелья

Вкратце: С похмелья лучше всего ничего не есть, только пить много воды — так организм быстрее очистится. Хорошо помогают напитки с мочегонным эффектом: минералка, кисломолочка, безалкогольное пиво, зелёный чай.

Нужно ли что-то есть с похмелья

Наверняка вы слышали советы поправлять здоровье с похмелья тёплым супчиком, борщом или омлетом с помидорами. Помогает ли это на самом деле?

Похмелье — это результат отравления организма алкоголем и ядовитыми веществами, в которые алкоголь превратился внутри вас. Как и при любом другом отравлении (например, несвежей пищей), организму важнее всего поскорее избавиться от остатков вредных веществ. Поэтому не зря вас тошнит с похмелья: это даёт возможность как можно быстрее привести себя в порядок.

«Но ведь организму нужны силы для борьбы с похмельем!»

Чтобы появились силы, нужно, чтобы еда переварилась усвоилась. А в состоянии похмелья у организма очень ограниченные возможности по усвоению еды. Поэтому больше вероятность, что непереваренная еда отравит организм, чем придаст силы. Особенно еда, богатая белками (мясо). К тому же усталость это ощущение (эмоция), а не точный индикатор того, что в организме не хватает глюкозы. Усталость может быть от того, что вам не хватило сна, а не еды.

Если вам не хочется есть с похмелья, то и не заставляйте себя: организм ещё не справился со вчерашней едой и питьём, не нужно мешать ему, добавляя новой работы. Лучше почитайте подробную статью «Как избавиться от похмелья»: в ней перечислены самые действенные способы борьбы с ненавистным похмельным синдромом, которые рекомендует нашим читателям эксперт сайта Похмелье.ру, врач-токсиколог Станислав Радченко.



Что действительно необходимо при похмелье — это много пить. Фактически, при похмелье нет обезвоживания, просто вода в организме находится не на своём месте: вместе с кучей вредных веществ она скопилась в мягких тканях (и образовала похмельные отёки), а в кровеносном русле её стало мало (и от этого вы ощущаете дикий сушняк). Организм неспроста требует воды с похмелья: свежая жидкость наполнит кровеносное русло и «вымоет» из закоулков организма старую жидкость с вредными веществами, избавив вас от отёков и от похмелья в целом.

Пить при похмелье полезно не только обычную воду, но и минералку, кисломолочные напитки, лимонный сок, безалкогольные энергетики и безалкогольное пиво, какао, зелёный чай — всё это поможет быстрее восстановить хорошее самочувствие и работоспособность. Подробнее о том, какие ещё напитки (и почему) врачи рекомендуют пить в похмельное утро, читайте на этой странице в подразделе «Поесть и попить».

Некоторые люди с похмелья очень хотят есть и никак не могут остановиться. Это индивидуальная реакция на алкоголь, она объясняется особенностями метаболизма гормона дофамина в мозге. Примерно такой же механизм действует у любителей марихуаны, которые испытывают сильное чувство голода после выкуренной сигареты с каннабисом (в русском народе это называется «пробило на хавку», а в англоязычном мире «манчиз»). Подробнее о том, как алкоголь может нарушить ваши планы по похудению, а также эффективна ли диета на пиве и можно ли пить алкоголь в пост, читайте в статье «Диета и алкоголь».



Постарайтесь проявить силу воли и не бросайтесь есть всё подряд. Если уж лечить похмелье голодовкой — не ваш путь, то можно хотя бы выбрать такую еду, которая будет вам на пользу, а не во вред.

Полезная еда с похмелья:

Если вы всё ещё голодны, съешьте что-нибудь не ради пользы, а хотя бы такое, что не принесёт вред:

  • каша (любая кроме перловки);
  • макароны;
  • овощи, которые не раздражают слизистую (свёкла, кабачок, огурцы, морковь, тыква, капуста белокочанная).

Бороться с похмельем эти блюда не помогут, но хотя бы утолят голод и не навредят организму: с такими продуктами он должен справиться даже в похмельном состоянии.

Не только еда может прибавить сил с похмелья. Если вы хотите помочь своему организму поскорее справиться с похмельем и прийти в норму — читайте рекомендации врача-токсиколога о том, как восстановить организм после алкоголя.

Не нашли то, что искали?

Попробуйте воспользоваться поиском

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Что лучше есть с похмелья, чтобы скорее прийти в себя?

Единственный сайт об алкоголе в русском интернете, который сделан экспертами: токсикологами, наркологами, реаниматологами. Строго научно. Проверено экспериментально.



Если лень читать, смотрите

25 гифок про алкоголь и здоровье. Сразу всё поймёте.

Думаете, что умеете пить?

Больше 80 тысяч человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

Что лучше есть с похмелья, чтобы скорее прийти в себя?

  • Проверьте: что вреднее: водка или пиво?

Что лучше есть с похмелья, чтобы скорее прийти в себя?

А вам хочется есть с похмелья? Чем вы обычно завтракаете при похмелье? Что из еды может улучшить состояние, а от чего становится только хуже? Поделитесь своим опытом!

Все комментарии, содержающие нецензурную лексику, безжалостно удаляются. Задать вопрос эксперту можно в специальном разделе сайта: он не читает комментарии к статьям.

Ваш мейл (не для публикации)

Присылать мне комментарии к этой статье

Администрация сайта не несёт ответственность за советы и сведения, которыми пользователи сайта делятся друг с другом в комментариях. Эксперт работает только над статьями. Будьте осторожны

После гулянок на утро чувствую свой желудок пустым и всегда хочется в такой момент бульона или легкого супа с сухариками, всегда хорошо помогает)

Бульон не всегда хорошо, особенно если проблемы с поджелудочной или печенью. Меня, например, на острое тянет, когда аппетит появляется)

Как тут написано в начале, что лучше пить, а не есть — бред. Поесть тоже как бы нужно, если полезет, и выпить слабительное, активированный уголь, очистка как никак.



С ПОХМЕЛЬЯ ЕМ ОВОЩИ И ФРУКТУ ПОНЕМНОГУ НО ЧАСТО И ТУТ ЖЕ ПЬЮ ЛЮБУЮ ЖИДКОСТЬ МНОГО.ПОЛУЧАЕТСЯ ХОРОШЕЕ СЛАБИТЕЛЬНОЕ И ОЧИСТКА .ЕСЛИ СОВСЕМ КАЮК ПЬЮ ОЧЕНЬ МНОГО ПОДСОЛЕНОЙ ВОДЫ И БЛЮЮ И ТАК РАЗА ДВА.КТО МОЖЕТ ДЕЛАЙТЕ И КЛИЗМУ ПАРУ РАЗ ТОЛЬКО ПРАВИЛЬНО

всегда — мясные пельмени на бульёне!!! безотказно помогает. только не похмеляйтесь!!!!!!!!!!! терпите до 6-7 вечера! и будет вам счастье. а от запоя только энтеросорбенты попеременно с жирной горячей едой (если лезет), бульен на крайняк. в запущенных случаях — капельница с глюкозой плюс димедрол.

Отварная курица, бульон с чесноком по вкусу без хлеба с пастой.

А вам хочется есть с похмелья? Чем вы обычно завтракаете при похмелье? Что из еды может улучшить состояние, а от чего становится только хуже? Поделитесь своим опытом!

Все комментарии, содержающие нецензурную лексику, безжалостно удаляются. Задать вопрос эксперту можно в специальном разделе сайта: он не читает комментарии к статьям.

Ваш мейл (не для публикации)

Присылать мне комментарии к этой статье

Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных, в частности вы соглашаетесь с тем, что вам будет установлен файл cookies, а ваш ip-адрес будет внесён в базу данных сайта.

Мы в теме уже 8 лет и знаем всё о том, как избавиться от похмелья и всё о влиянии алкоголя на здоровье. Внимание! Все советы на этом сайте отрецензированы высококлассными специалистами, но мы не гарантируем, что указанные средства помогут и не навредят лично вам. Любые лекарства и медицинские процедуры, описанные здесь, вы используете под свою ответственность. Будьте благоразумны.



© ИП Павел Губарев, 2009 — 2017. Перепечатки приветствуются, но только с активной ссылкой на этот сайт.

© Pavel Gubarev, 2009 — 2017. Unauthorized reproduction of any part of this page is prohibited.

Самые читаемые:

Через сколько выветривается алкоголь из крови?
Трезвый водител...
Водка за сколько выветривается из организма: таблица времени
Сколько водка в...
Через сколько выветривается 1 литр пива из организма
Через сколько в...
Детоксикация организма
Детоксикация ор...
Алкогольное отравление: симптомы и лечение
Алкогольное отр...
Сколько держится алкоголь в крови по времени у человека
Безопасность: с...
Влияние алкоголя на сахар в крови
Алкоголь и саха...
Женский алкоголизм: вред алкоголя на женский организм
Женский алкогол...
Аллергия на пиво: симптомы
Аллергия на пив...
Симптомы цирроза печени на начальной стадии
Симптомы цирроз...
Пивное сердце: последствия воздействия пива
Пивной алкоголи...
Аллергия на алкоголь – причины, симптомы и лечение
Аллергия на спи...
Влияние алкоголя на зачатие: информация для мужчин
Мужское здоровь...
Печень алкоголика - что происходит с органом пьющего человека, первые признаки заболеваний и их лече...
Печень алкоголи...
Признаки отравления метиловым спиртом: неотложные меры при интоксикации
Первая помощь п...
Почему после пьянки ничего не помнишь?
Чем опасна алко...
Чем снять тахикардию после алкоголя, Тахикардия
Чем снять тахик...
После пьянки: причины плохого самочувствия, первая помощь
Что делать посл...
Сколько живут с асцитом при циррозе печени
Сколько живут с...
Как быстро протрезветь и отрезветь в домашних условиях
Все про алкогол...
Как быстро протрезветь от алкоголя в домашних условиях
Средства и спос...
Нужно ли похмеляться вином, водкой?
Нужно ли похмел...
Немеют руки после алкоголя: причины и лечение
Почему немеют р...
Что лучше есть с похмелья, чтобы скорее прийти в себя?
Что лучше есть ...
Почему после запоя снятся кошмары - Всё об алкоголизме
Почему после за...
Как избавиться от похмелья
Как избавиться ...
Как быстро избавиться от похмелья дома: 17 советов
Help-Alco Симпт...
Перегар – Как узнать есть ли перегар и как от него избавиться лучшие методы
Как узнать пахн...

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Как избавиться от перегара в домашних условиях быстро и эффективно?

Как убрать запах перегара в домашних условиях? Практически каждый взрослый человек сталкивался с проблемой перегара. Многие не раз пытались бороться с похмельем утром после весело проведенного времени.

Как избавиться от перегара в домашних условиях быстро и эффективно?

Как убрать запах перегара в домашних условиях? Практически каждый взрослый человек сталкивался с проблемой перегара. Многие не раз пытались бороться с похмельем утром после весело проведенного времени.

Как избавиться от перегара утром в домашних условиях быстро и эффективно

Как быстро избавиться от запаха перегара С последствиями веселого досуга, который сопровождался употреблением алкоголя, сталкивался практически каждый взрослый человек. Основными признаками похмелья является жажда, головная боль и наличие характерного запаха изо рта, называемого перегаром.

Как избавиться от тошноты после алкоголя: что поможет и что делать

Узнаем, как избавиться от тошноты после алкоголя? Тошнота и рвота после обильного застолья с большим количеством спиртного является неприятным следствием и серьезным симптомом, означающим сильную интоксикацию организма.

Тошнит после алкоголя — причины, виды рвоты, способы устранить и предотвратить симптомы отравления

Тошнит после алкоголя - как избавиться от симптомов в домашних условиях препаратами и народными средствами Если перепить, после пьянки человека часто беспокоит похмелье, особенно неприятно, когда тошнит после алкоголя, и во рту появляется желчь.

Обзор таблеток от алкогольной зависимости, лекарств от похмелья и хронического алкоголизма, Азбука здоровья

Обзор лекарств от похмелья и таблеток от алкогольной зависимости — помогают ли они? Очень многие совершенно искренне считают, что вылечить алкоголизм невозможно.

Успокоительные таблетки

Успокоительные таблетки для современного человека В настоящее время стресс и депрессия становятся привычным состоянием человека. Большие мегаполисы, неприятности на дороге и на работе – всё это ведёт к стрессовому состоянию организма.

Самые эффективные средства от алкоголизма

Лучшие средства от алкогольной зависимости Многие уверены, что полностью излечить алкоголизм невозможно. Есть и отдельная категория лиц, настроенная резко негативно в отношении пьющих людей.

Совместим ли пантогам и алкоголь — Справочник лекарств

Можно ли Пантогам с алкоголем? Лат и нское назван и е: Pantohamum Фармаколог и ческ и е группы: Ноотропы (нейрометабо л и ческ и е ст и муляторы) Нозолог и ческая класс и ф и кац и я (МКБ-10): E63 Ф и з и ческ и е и умственные перегрузк и . F01 Сосуд и стая деменц и я. F03 Деменц и я неуточненная.

Активированный уголь перед алкоголем: как принимать?

Как принимать активированный уголь перед алкоголем? Алкоголь и активированный уголь: как могут быть связаны между собой эти два вещества? А ведь активированный уголь может значительно помочь любому человеку облегчить похмелье.

Как правильно пить активированный уголь перед пьянкой

Как правильно пить активированный уголь перед пьянкой Отравление спиртными напитками из-за их чрезмерного употребления знакомо почти каждому человеку. Бороться с интоксикацией организма и похмельным синдромом помогают сорбенты.

Что выпить перед употреблением алкоголя чтобы не было похмелья

Как избежать похмелья с утра С таким явлением, как похмельный синдром, сталкиваются многие. Зная, как избежать похмелья, можно сделать праздники более интересными, сократив неприятные последствия от употребления алкоголя.

Что выпить перед застольем чтобы не опьянеть — Всё об алкоголизме

Что выпить перед застольем чтобы не опьянеть Как пить алкоголь и не пьянеть — что нужно делать и принимать перед застольем Употреблять спиртное на праздник – сложившаяся традиция.

Пищевые продукты и напитки от опьянения: что принять перед употреблением алкоголя

Пищевые продукты и напитки от опьянения Похмельный синдром — это не самое приятное состояние. Каждый человек хоть раз в жизни испытывал тяжёлые последствия застолья. Такое состояние появляется не сразу, а спустя некоторое время, много людей прикладывает немало усилий чтобы избавиться от него.

От чего помогает Фосфалюгель: противопоказания, инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги

Фосфалюгель — эффективное средство для лечения ЖКТ проблем В современном суетном мире с постоянной занятостью и частыми перекусами, фаст-фудом и употреблением полуфабрикатов проблемы с деятельностью желудочно-кишечного тракта – достаточно распространенное явление.

Фосфалюгель: от чего помогает, кому и как применять

Фосфалюгель: применение при заболеваниях желудка и кишечника Среди причин заболеваний желудочно-кишечного тракта ведущую роль играет изменение кислотности желудочного сока, чаще в сторону повышения.

Фосфалюгель: инструкция по применению, цена, отзывы для детей, аналоги, от чего помогает

Фосфалюгель Фосфалюгель — лекарственный препарат, который снижает кислотность желудочного содержимого, обладает обволакивающими и абсорбирующими свойствами. В процессе применения лекарства важно соблюдать все рекомендации, которые содержит данная инструкция по применению.

Янтарная кислота при похмелье: применение, дозировка и отзывы

Как принимать янтарную кислоту в случае похмелья и в каких дозах (с отзывами) Янтарная кислота при похмелье — доступное и эффективное средство, использование которого позволяет предельно быстро и качественно снять похмельный синдром с характерной болезненной симптоматикой.

Янтарная кислота при похмелье — применение и дозировка, отзывы об использовании

Янтарная кислота против похмелья Среди препаратов от похмелья янтарная кислота занимает далеко не первое место. Невысокая информированность населения об удивительных ее свойствах обусловлена не в последнюю очередь низкой ценой продукта.

Как принимать янтарную кислоту с похмелья

Применение янтарной кислоты для лечения похмелья Похмельный синдром можно лечить с использованием различных лекарств, например, янтарной кислоты. Это вещество, вырабатывающееся в человеческом организме и содержащееся во многих пищевых продуктах (пиво, сыр, молочные продукты). Относят его к группе сукцинатов.

15 способов избавиться от похмелья в домашних условиях с помощью различных средств и таблеток

Как избавиться от похмелья в домашних условиях Сегодня мы разберем очень злободневный и для каждого посетителя нашего портала — жизненную проблему: избавление от похмелья.

Средства от похмелья в домашних условиях: отзывы

Средства от похмелья в домашних условиях: отзывы. Как избавиться от похмелья? Наверняка в мире нет ни одного взрослого человека, который бы никогда не пробовал алкоголь.

Как и зачем принимать магнезию (магния сульфат) при похмелье?

Магнезия (магния сульфат) как средство от похмелья Вкратце: Магнезия (магния сульфат) — один из самых полезных при похмелье препаратов. Магнезия уменьшает отёки и головную боль, снижает риск осложнений, помогает при похмельной гипертонии и тахикардии.

Магнезия и алкоголь: совместимость и действие при похмелье

Как сочетаются магнезия и алкоголь После чрезмерного употребления алкоголя рекомендовано принимать различные препараты, которые оказывают всестороннее воздействие на организм.